[...] poczucie wartości jak takie myśli ci się kołaczą po głowie. To mogą być symptomy poważniejszego problemu. A to jest prosta droga do chorób zaburzeniowych łaknienia i takie tam.... . Jeśli masz od dłuższego czasu taki problem z odchudzaniem czy ocenom swojej osoby to idź z kimś o tym porozmawiać najlepiej do jakiego specjalisty (psychologa). [...]
No tak, takie oczywistości to wiem :) Tylko nie wiem teraz czy odnosiłeś się do tego "I jeszcze co do tego mono. Pracuję niestety na 2 zmiany i jak kończę robotę o 5 rano to brać wtedy mono na czczo, czy dopiero jak wstanę koło 10 przed śniadaniem czy tam po?" i radzisz mi brać jednak o tej 10 do śniadania?
nie martw sie ja mam 1.70cm w wieku 20lat mialem przeswietlenie dloni i z chrzastki to ci lekarz moze tylko powiedziec ale mi akurat przeswietlali dlon i tam ocenia sie wiek kostny..mozesz isc do ogolnego lekarza i on Ci poradzi..aha a mezczyzna rosnie do 24 roku do konca dojrzewania(niektorzy szybciej n iektorzy pozniej)...znam wiele osob co [...]
niedokładnie ja mam mostek osobno i ta rurę z ta gwiazdka ,która wchodzi do rury amora.Nie mam złączonego mostka z ta rura tylko osobno.Czyli najpierw ta śrubę górna a potem śruby od mostka z boku(ale co to za różnica,gdyż mostek nic tam nie gra roli bo on zdanych luzów nie ma) kto mi to wytłumaczy?
[...] jeśli chodzi o tą masę to więcej niż te 75 nie chce ważyć, to moja waga optymalna, ważyłem już 80 ale przeszkadzało mi to na macie a myślę jeszcze coś w tym mma postartować, lubię to bardzo i na pewno nie zrezygnuję. jeśli chodzi o suple to : białeczko jakieś tam było, stack kreatynowy, troszkę aminokwasów, sama podstawa bez fajerwerków.
hehe Norb kiedys nie traktowałem trenowania na poważnie ale mam chyba dobra genetyke i jak sie zbiore i zaczynam ćwiczyć to zawsze coś tam urobie w obwodach, a co do tych łap to one najlepiej Mi idą zawsze miałem duże bicepsy chociaż nie widać tego tak po mnie bo ogólnie mam długie kończyny :D Wracając do cyklu to juz zdecydowałem sie na właśnie [...]
[...] tak nie zrobila i wzieła to przed treningiem. scignelismy sie na 100 m. pokonala mnie o 2 sek!!!! a ja jestem jednym z najlepszych plywakow w klubie!!!!!! i co o tym powiecie???? a wiem ze nie tylko amfa sie tam kreci!!!!! oczywiscie mi tez trener zaproponowal ale odmowilem (cos na n... ale nie pamietam nazwy). ostatni raz odmowilem... artur
wszystko. nie jem tego syfu od kiedy sie dowiedzialem jak to robia i z czego to robia. prosze nie mow mi ze widziales jeden zaklad i akurat myslisz ze wszedzie tam jest? poza tym moze nie widziales wszystkiego albo kierownik dba o to zebyscie zobaczyli to co macie zobaczyc
[...] na 100g owsianych nie mogę przywyknąć :D:D Tutaj masz dziennik posiłków => sprawdź sam :D http://www.darkthorn.republika.pl/ Co do reszty myślę, że ok (jeżeli masz tam minus kaloryczny oczywiście, ale to sprawdzisz). Jeszcze jedna uwaga. Za mało kaloryczny wydaje mi się posiłek z jajkiem. To prawda, ze warto jeść często i po mniej, ale [...]
Ja tam go lubię a kiedy walczy to zawsze jest na co popatrzeć (chodzi mi o jego umiejętności ofkorz... ) i na pewno wytrzyma dłużej niż Cesar Gracie bo ma bardzo dobrą stójkę.
ok dzieki wielkie jezlei chodzi o ta promocje to patrzalem juz wykupione ,ale dzieki wielkie jeszcze raz. Napisze jeszcze w dziale suplementy zobacze co tam mi napisza :*
Podłączę się do tematu, żeby nowego nie zakładać. Co myślicie o połączeniu gera+yoha? Myślałem tam 20mg gera+ 300mg kofeina - TRENING, pod koniec treningu spalacz z 10mg yohy hcl i cardio 30min rowerek. Chodzi mi o niemiłe sidy, czy wszystko ok? 10mg yohy to chyba trochę mało przy przeliczniku 0,2 na kg masy ciała to 20mg powinienem wziąć, nie za [...]
[...] nie moge się zdecydować. W szkole mam nową siłownie, ale nie zawsze mi pasuje czas w jakim są zajęcia, więc co najmniej jeden treaning musze robic gdzie indziej. Zastanawiam sie czy a Olimpijskiej czy tam kolo Batorego. Wiem, ze na Olimpijskiej jest najlepiej, ale u mnie duzą role odgrywa czas i łatwiej ze szkoly bedzie dostac sie na tą drugą.
Ahhh... No mam roczny starz na siłce.... i malo tluszczyku na brzuchu ale pod tluszczykiem miesnie sa... wy tam se pierniczycie... a ja mysle ze 16strzalow winka i 100 mety.. raczej wystarczy na dobra rzeźbe w miecha... A ZAKŁAD JEST O PALETE BROWARKA!!!! WIEC JEST O CO WALCZYC!!! A POZATYM ĆWICZE TERAZ 7 DNI W TYGODNIU i jest ok....DAM [...]
[...] osobiscie uwazam ze przed tym chlopakiem jest wielka kariera i jeszcze zmieni klub na lepszy a sam bedzie jednym z najlepszych skrzydlowych Bialkowski swoja droga pewnie tak pomysleliscie bo byli tam sami bramkarza ale to juz nie moja wianna ze akurat na tej pozycji mamy tylu mlodych utalentowanych chloapkow co moga porobic wielkie kariery
[...] czy farbują, dlatego dla ostrożności piorę je same. Nic mi się nie psują ani nie pękają, co prawda nie są to Asicsy, ale miałem już ich tyle, żadne się nie zepsuły od prania, prędzej od samej gry. Możesz też kupić dezodorant do butów (ma jakieś tam właść. zapachowe i antybakteryjne), ja nim po treningu psikam i zapach nie jest aż taki uciążliwy.
u mnie ja bym nie ryzykowal tkaiego zdanie" niech pan tam 2 wpisze " bo on jest zdolny jeszcze by mi wpisal dwie laski razy 3 i mam polrocze do poprawy;) u nas spoko jest tylko chemia ale i tak glupie uczucie jesc cieple jedzenie w skzole bynajmniej jak dla mnie a co do porownannie kanapki z serem do batoniku no cuz sa lduzie i parapety [...]
Wiesz co wydaje mi się że nikt Ci tu nie pomoże, chyba że ktoś miał podobny, to jest w końcu forum sportowe, napisz na jakimś forum medycznym, tam na pewno dostaniesz odpowiedź na swoje pytania :)
[...] naprawde megaintensywne). Moj maz dodaje tego czesto do kawy np i do innych potraw no i robi wspaniale wielosmakowe lody )) Khaine, Ty chyba siedzisz w Anglii, mysle ze tam tez mozna to kupic. Firma, ktorej ja uzywam to McCormick. Ekstrakty sa tu: http://www.mccormick.com/content.cfm?id=7030 Dla nas w Polsce pozostaje rodzina w USA albo [...]
[...] z tymi węglami właśnie nie wieadomo nic na pewno czy by przedłuzyło by im to zycie czy nie, dlatego nie warto wyrzekać się czegos na ślepo a póxniej na przykład po 20 latach tam jakiejść dietki na długowieczność dowiedzieć sie że najnowsze badania obalaja ten mit ale naukowcy znowu wpadli na cos nowego związanego np z hormonem wzrostu... poprostu [...]
Pojedynek gigantów : Dudek vs. Boruc
